Como prevenir la adicción a los videojuegos

¿Se puede prevenir la adicción a los video juegos? La respuesta a esta pregunta es si, son una serie de puntos muy simples que se pueden llevar a cabo sin afectar la rutina diaria o llegar a caer en un adiccion.

• Poner un limite de juego que no exceda mas de 4 horas semanales.
• Es importante comentarles a tus amigos con los que estas jugando que dejaras de jugar a una hora determinada.
• Intenta encontrar alguna actividad extra que hacer que te mantenga alejado de la consola. De esta manera evitaras el típico "juegas porque no tienes nada que hacer".
• Hacer alguna actividad al aire libre, de esta manera te mantendrás distraído de querer jugar.
• Una recomendación seria jugar juegos de un solo jugador, aunque suene menos divertido y poco interactivo, al eliminar el aspecto social de jugar en linea, podria evitar que juegues durante largos periodos de tiempo por la razon de que tus amigos ya no te induciran a quedarte un rato mas jugando.

Mantenerse alejado de los excesos en los video juegos te previene de caer en un contexto muy grave del cual necesitarías ayuda externa para poder salir de eso, ademas, recuerden, los video juegos no son malos, dándoles un buen uso son muy positivos